Олія гарбуза

Олія гарбуза (гарбузова олія) — це цінний натуральний продукт, отриманий методом холодного віджиму з насіння гарбуза. Вона має насичений темно-зелений колір, приємний горіховий аромат і високу біологічну цінність.

Склад і властивості
Олія гарбуза багата на вітаміни A, E, F, групи B, містить цинк, магній, селен, залізо, фітостероли та поліненасичені жирні кислоти (омега-3, омега-6, омега-9). Завдяки такому складу олія:

підтримує здоров’я серцево-судинної системи;

сприяє нормалізації роботи печінки та жовчного міхура;

має антиоксидантні та протизапальні властивості;

допомагає підтримувати гормональний баланс;

зміцнює імунітет;

позитивно впливає на стан шкіри, волосся та нігтів.

Застосування в косметології
Олія гарбуза добре підходить для догляду за сухою, чутливою та зрілою шкірою. Вона:

глибоко живить і пом’якшує шкіру;

сприяє відновленню захисного бар’єра;

покращує еластичність і тонус шкіри;

допомагає зменшити лущення та подразнення;

зміцнює волосся та надає йому блиску.

Олію можна використовувати у чистому вигляді або додавати до кремів, масок, бальзамів і сумішей з ефірними оліями.

Спосіб застосування всередину
Рекомендовано приймати по 1 чайній ложці 1–2 рази на день під час їжі. Також олію гарбуза можна використовувати як корисну заправку до салатів, каш і готових страв (не нагрівати).